Betriebliche Gesundheitsförderung durch Personal Training

Initialzündung für Bewegung

Reinhard Prenn ist einer meiner langjährigen beruflichen Wegbegleiter. Als er seine ersten Personal-Training-Stunden angeboten hat, musste ich das natürlich gleich ausprobieren. Seine Fähigkeit, zu motivieren, gepaart mit Humor, vor allem aber sein Gespür dafür, was es braucht, damit ich meine körperlichen Ziele erreichen kann, haben mich nach mehr als 20 Jahren Bekanntschaft einfach beeindruckt. Deshalb kann ich Personal Training als Initialzündung wärmstens empfehlen. Dr. Manuela Mätzener

Es zwickt und zwackt mal hier, mal da von den vielen sitzenden Tätigkeiten und dem vielen Autofahren? Sie würden gerne wieder fitter und geschmeidiger durchs Leben gehen? Oder sollten Sie sportlich veranlagt sein z. B. den nächsten Wien-Marathon mitlaufen – bis ins Ziel!

In der heutigen Komfortwelt mit vorwiegend sitzenden Tätigkeiten ist es oft schwierig die persönliche Fitness und den körperlichen Ausgleich in den Alltag miteinzubeziehen. Reinhard Prenn, diplomierter Health-, Fitness- & Personaltrainer und erfolgreicher Zehnkämpfer ist spezialisiert darauf, Menschen bei ihren persönlichen Fitnesszielen zu begleiten und zu motivieren. Nach einem ersten Fitness-Check und dem gemeinsamen Abklären Ihrer Ziele, erarbeitet Reinhard Prenn ein speziell auf Sie abgestimmtes Trainingsprogramm und begleitet Sie bei der Umsetzung regelmäßig mit Zwischen-Checks sowie vielen Tipps rund um Training und Ernährung.

Den eigenen Körper (wieder) spüren

Ich bin überzeugt davon, dass man durch eigene Erfahrung besonders leicht und nachhaltig lernt und vieles in seinem Leben verändern kann. Deshalb ist es mir besonders wichtig, meine Kundinnen rasch zu positiven Körpererfahrungen zu führen. Denn sobald Sie Ihren Körper positiv und aufmerksam wahrnehmen, haben Sie einen der wichtigsten Meilensteine zu Ihrem Ziel bereits erreicht. Reinhard Prenn

Personal Training können Sie sowohl als Einzelperson als auch für Ihre Mitarbeiterinnen buchen. Regelmäßiges Begleiten bei Fitnesszielen in Kleingruppen oder Beratungsstunden, zu denen die Mitarbeiter/-innen einzeln kommen können, zeitigen rasch Erfolge bei der Fitness- und Gesundheitsförderung.

Über ifub bieten wir mehrmals jährlich einen kostenfreien Fitness- & Gesundheitscheck – den nächsten am 2. Dezember 2016 – als auch einen individuellen Fitness-Start-Check an.
Und ganz neu! Aktuell gibt es in Wien am Mittwoch Abend eine regelmäßige Fitness-Gruppe, die der diplomierte Health Fitness- & Personaltrainer Reinhard Prenn für uns leitet.

Hinweis

Personal Training ist ein Angebot für Gesunde. Es ersetzt weder einen Arztbesuch noch die Konsultation einer Ernährungsberaterin oder einer Physiotherapeutin.