Hinweise auf systemische Verstrickungen
Folgende Aussagen sind Hinweise auf systemische Verstrickungen:
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Nur alleine bin ich stark! Ich bin eben ein Einzelkämpfer, ein einsamer Wolf. Nähe kann ich auf Dauer nicht zulassen.
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Niemand versteht mich! Überall, wo ich hinkomme, erzeuge ich Verwirrung.
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Für andere mache ich alles! Ich opfere mich auf - für meine Kinder, meinen Partner, meine Kollegen, meine Eltern.
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Ich empfinde manchmal ein Gefühl der Leere. Ich weiß nicht genau, wo mein Platz in dieser Welt ist und was meine Rolle.
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Manchmal erlebe ich, wie ich zu meinen Kindern Sätze sage, die ich bei meinen Eltern gehasst habe.
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Ich bin ein Macher / eine Supermutter! Ich organisiere, mache, kümmere mich um alles und kann davon einfach nicht lassen.
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Ich habe ein Problem, zu geben.
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Ich kann nicht um Hilfe bitten und sie auch nicht annehmen.
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Ich erkenne in meinem(r) Partner(in), Chef(in), Kollegen(in) eine Ähnlichkeit mit meinem Vater bzw. meiner Mutter.
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Es wiederholen sich immer wieder bestimmte Muster in meinem Leben und / oder in meinen Beziehungen.
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Ich kann nicht allein sein.
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Ich gerate immer an einen bestimmten Typ von Frau / Mann!
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Mich kostet es enorm viel Energie, mit angezogener Handbremse vollgasgebend durch das Leben zu gehen!
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Das Leben ist ein Kampf. Ich muss kämpfen, um zu über-leben!