Hinweise auf systemische Verstrickungen

Folgende Aussagen sind Hinweise auf systemische Verstrickungen:

  • Nur alleine bin ich stark! Ich bin eben ein Einzelkämpfer, ein einsamer Wolf. Nähe kann ich auf Dauer nicht zulassen.
  • Niemand versteht mich! Überall, wo ich hinkomme, erzeuge ich Verwirrung.
  • Für andere mache ich alles! Ich opfere mich auf - für meine Kinder, meinen Partner, meine Kollegen, meine Eltern.
  • Ich empfinde manchmal ein Gefühl der Leere. Ich weiß nicht genau, wo mein Platz in dieser Welt ist und was meine Rolle.
  • Manchmal erlebe ich, wie ich zu meinen Kindern Sätze sage, die ich bei meinen Eltern gehasst habe.
  • Ich bin ein Macher / eine Supermutter! Ich organisiere, mache, kümmere mich um alles und kann davon einfach nicht lassen.
  • Ich habe ein Problem, zu geben.
  • Ich kann nicht um Hilfe bitten und sie auch nicht annehmen.
  • Ich erkenne in meinem(r) Partner(in), Chef(in), Kollegen(in) eine Ähnlichkeit mit meinem Vater bzw. meiner Mutter.
  • Es wiederholen sich immer wieder bestimmte Muster in meinem Leben und / oder in meinen Beziehungen.
  • Ich kann nicht allein sein.
  • Ich gerate immer an einen bestimmten Typ von Frau / Mann!
  • Mich kostet es enorm viel Energie, mit angezogener Handbremse vollgasgebend durch das Leben zu gehen!
  • Das Leben ist ein Kampf. Ich muss kämpfen, um zu über-leben!